Muzlu Çilekli Smoothie Tarifi: 5 Dakikada Sağlıklı Enerji

Güne enerjik başlamak için vitamin ve protein dolu bir içecek mi arıyorsun? İşte karşında muzlu çilekli smoothie! İster kahvaltıda, ister öğle arasında atıştırmalık olarak tüketebileceğin bu smoothie tarifini kısa sürede hazırlayarak afiyetle içebilirsin.

Renkli ve vitamin dolu smoothie ile güne zinde başla!
Muzlu Çilekli Smoothie Tarifi Malzemeler:

• ½ muz
• 7-8 adet çilek
• 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi
• 1 tatlı kaşığı chia tohumu
• 250 ml süt
  

Yapılışı:

1. Tüm malzemeleri blendera alın.
2. Homojen bir kıvam alana kadar çekin.
3. Bardaklara dökün ve hemen tüketin.
4. Afiyet olsun! 🍓🥛