Ön görüşme için başvur

Favori Mantar Tarifin Olacak! Fırında Kıymalı Mantar Dolması Nasıl Yapılır?

Andaç Yeşilyurt ·

Favori Mantar Tarifin Olacak! Fırında Kıymalı Mantar Dolması Nasıl Yapılır?

Mantar ve kıyma bir araya geliyor ve protein depoay fırında mantar dolması ortaya çıkıyor! Hem pratik hem de çok lezzetli bir ana yemek olan fırında mantar dolması, misafir sofralarına veya günlük yemeklere uygun ve diyet dostu bir alternatif

Favori Mantar Tarifin Olacak! Fırında Kıymalı Mantar Dolması Nasıl Yapılır?

Pratik, lezzetli ve fırında kolay ana yemek tarifi.
Kıymalı Fırında Mantar Dolması TarifiMalzemeler:

  • 700 g mantar
  • 1 adet soğan
  • 1 adet yeşil biber
  • 1 adet domates
  • 1-2 diş sarımsak
  • 1 avuç maydanoz
  • 50-60 g az yağlı kaşar
  • 250 g kıyma
  • Zeytinyağı
  • Kırmızı toz biber
  • Karabiber
  • Tuz

Yapılışı:

  1. Mantarların saplarını çıkar.
  2. Soğan, yeşil biber ve domatesi küçük küpler hâlinde doğra.
  3. Sarımsak ve maydanozu kıy.
  4. Bir tavaya zeytinyağı alıp kıymayı ekle ve biraz pişir.
  5. Soğan ve sarımsağı ilave edip kavurmaya devam et.
  6. Biber, domates ve baharatları ekleyip bir süre daha pişir.
  7. Bir tepsiye mantarları iç kısımları yukarı bakacak şekilde diz.
  8. Pişen kıymalı harcı mantarların içine doldur.
  9. Üzerine kaşar rendesi serpiştir.
  10. 180°C fırında 25-30 dakika pişir.
  11. Sıcak olarak servis yap.
  12. Afiyet olsun!

Yeni tarifler e-postana gelsin

Ayda birkaç kez: yeni tarifler, beslenme yazıları ve program duyuruları. Tek tıkla çıkabilirsin.

Başlamak için bize ulaşman yeterli.

İster İzmir ofisinde, ister online: sana özel bir beslenme planıyla sürece başla.