Ön görüşme için başvur

Nohut Cipsi Tarifi – Sağlıklı ve Glutensiz Atıştırmalık

Andaç Yeşilyurt ·

Nohut Cipsi Tarifi – Sağlıklı ve Glutensiz Atıştırmalık

Sağlıklı atıştırmalık arıyorsan nohut cipsi imdadına yetişti! Glutensiz, yüksek protein ve lif içeriğiyle uzun süre tok tutar; paket cipsleri kesinlike aratmaz. Fırında sadece 30 dakikada aşağıdaki adımları takip ederek evde kolayca yapabilir, atıştırmalık çekmeceni “vicdan rahatlığıyla” doldurabilirsin. Hadi başlayalım!

Nohut Cipsi Tarifi – Sağlıklı ve Glutensiz Atıştırmalık

30 Dakikada Çıtır Nohut Cipsi!
Glutensiz Nohut Cipsi TarifiMalzemeler150 g haşlanmış nohut

120 g rendelenmiş kaşar peyniri

3 yemek kaşığı nohutun haşlama suyu

2 yemek kaşığı zeytinyağı

Tuz

Üzeri için:

  • Çörek otu

Yapılış

  1. Harcı hazırlayın: Haşlanmış nohut, rendelenmiş kaşar, nohutun haşlama suyu, zeytinyağı ve tuzu mutfak robotunda pürüzsüz olana kadar çekin.
  2. İnce açın: Harcı iki yağlı kağıt arasına alın ve merdane ile her yeri eşit kalınlıkta olacak şekilde inceltin.
  3. Tepsiye alın: Üstteki yağlı kağıdı çıkarıp alt kağıtla birlikte tepsiye aktarın. Üzerine çörek otu serpin, hafifçe bastırın.
  4. Pişirin: Önceden ısıtılmış 180°C fırında yaklaşık 30 dakika, kenarlar kızarıp çıtır olana kadar pişirin.
  5. Parçalara ayırın: Fırından çıkınca bir kalıpla keserek veya elinizle kırarak küçük cips parçaları elde edin. Ilıyınca daha da kıtırlaşacaktır.

Yeni tarifler e-postana gelsin

Ayda birkaç kez: yeni tarifler, beslenme yazıları ve program duyuruları. Tek tıkla çıkabilirsin.

Başlamak için bize ulaşman yeterli.

İster İzmir ofisinde, ister online: sana özel bir beslenme planıyla sürece başla.